na jakie

Szmexy czyli twoje podejście jest podobne do podejścia Karmowskiego (wskoczenie na 0 i od tego momentu dodawanie stopniowe) ? Nie wiem jakie on ma podejście, ale takie podejście jak ja ma też wiele innych osób, 10x bardziej ogarniętych niż Karmowski, jak chociażby Lyle Mcdonald ;) jestem z ntury szczuply i nieotluszczone, choc glownie przez [...]

[...] zeby cos bylo o deca-durabolinie!" Wszystko w tych artykolach mowi o NANDROLONIE i roznycgh jego estrach, teraz jesli nie rozumiesz co oznacza esteryfikacja hormonu i jakie niesie za soba skutki to powiedz, w przyszlym tygodniu moge napisac art o estrach. A w skrocie ci powiem ze nandrolon jest nandrolonem obojetnie jaki estr jest dodany! [...]

[...] iniekcyjna I teraz mam pytanie Ponieważ wyczytałem ze ma w składzie TYLOSIN jest to jakaś forma antybiotyku dla zwierząt Wiec czy jest sens żeby za to się zabierać i ładować w siebie jeszcze jakieś antybiotyki Czy może jest to taka ilość ze organizm tego nie odczuje Na każde 200mg trenbolonu jest 20mg tylosinu Dzięki za jakie każde info

[...] to smiac mi sie chce bo np. na barki robilem 3 cw po 4 Serie %-) a trening trwal nierzadko 1,5h bo ciagle Jakis gadulec itd. Siedzialem wtedy po 2-3h na silce a efekty byly jakie byly. Odkad cwicze pod okiem Dominika zmienilo sie kompletnie moje nastawienie i podejscie do tego sportu. Dzieki Bogu 3 lata temu moja Zonka tez zakochala sie w [...]

Cośu Was cienko z warzywami, szczególnie u Ciebie grrubas - myślisz, że jesz dziennie co najmniej 1 kg Staram się żeby do każdego posiłku zawsze jakie warzywko wpadło ale kilograma dziennie to raczej nie mam. Sam nie wiem z czego to wynika, może trochę z braku czasu. Człowiek myśli głównie o zabezpieczeniu na cały dzień odpowiednich mięs i [...]

dlaczego niby? lubie biegać w zimie np. zimno mi nie straszne. W przeciwieństwie do ogromnych temperatur jakie są w lecie. Pozatym większość wtedy zaszywa się w domach, a teraz przez wakacje non-stop wyciągają tu nad wode tu na piwko tu na grilla a człowiek, choć nie zawsze, odmówić na redukcji niestety musi

czw: Ja pierdziele jakie spadki siły, żebym nie mógł setunią siadać, gdyby nie test to bym się nie przyznawał pt: A dziś mam tak strzaskane udo że jutro to nie wiem czy będzie jakaś aktywność, zobaczymy rano. Wiedziałem że trening będzie hardkor więc zjadłem podwójne węgle przed a nie jadłem już po treningu. czw: 1. owsiane 30g, 3 jaja, 2. [...]

[...] Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Dlaczego ?? Można się tutaj doszukiwać wielu ważnych czynników jakie postaram się potwierdzić w mojej pracy . Pierwszy najważniejszy to skład . Występuje tutaj nowatorskie połączenie kilku kreatyn które znakomicie współgrają ze sobą. [...]

[...] kaczka, buraki, ziemniaki 9 stycznia poniedziałek DT Miska kasza jaglana, banan, olej kokosowy ciecierzyca, kasza gryczana, marchew, frankfurterka kotlety mielone (nie wiem jakie mięso, bo od mamy dostałam :-), buraki, chleb żytni razowy, smalec gęsi ciecierzyca, kasza gryczana, oliwa z oliwek, jabłko 1/2, figa suszona karczek, buraki, chleb [...]

siema podoba mi sie podejscie autora do swojej osoby.bardzo samokrytyczne: (Tpo chyba wszystkie jakie moge wrzucic bo to nei ma sensu po tych 4 widac ze jest*****owo, tlusta dupa i brzuch i mala klatka, ale po to ten cykl) widac ze wiesz czego chcesz tylko poslychaj troche ludzi ktorzy znaja sie na rzeczy a bedzie jeszcze lepiej pozdro

jak dla mnie lepszym rozwiazaniem wogole bylo by HP przed i XP po obojetnie jakie zmiany masz po treningu uzupelniajac glikogen uzupelnisz tez zapasy kreatyny a to tez bardzo wazne.IMO nie ma sensu na czczo rano w dni treningowe no chyba zebys dokupil jakies 2 blistry TCM czy KA. pozdrawiam

Dla mnie jedną z najbardziej istotnych cech jakie powinny charakteryzować dobrą dietę jest to, żeby nam w miarę smakowało. W innym wypadku nie wyobrażam sobie w miarę solidnie jej przestrzegać. Ujmij sobie Zawodny trochę oliwy z któregoś posiłku, a daj zamiast tego łyżkę majonezu do tych jaj. Ugotuj je nie całkiem na twardo, a tak żeby żółtko [...]

Trzeba było zrobić więcej serii rozgrzewkowych z małym ciężarem na kilkudziesięciu powtórzeniach. BTW jakie te przysiady - pełne/połówki? Pozdr.

zawodny chcial sie pokazac na filmiku jakie duze hantle dzwiga i masz Ci los p.s. Jaruś nie bądź taki Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-03-08 19:48:16

No tak i pomimo że glukoza a fruktoza to nie do końca to samo to uzyskanie takich wielkich ilości glukozy np z cukru jest zdecydowanie gorsze. Nawet nie wiem jakie inne artykuły mają dużo glukozy a zarazem mało tłuszczu czy białka. W każdą stronę jak policzysz to przegniesz na jaimś składniku i albo białka wyjdzie 300g, albo tłuszczy 120g a węgli [...]

Kabo z tego co mi wiadomo nagroda jest tylko jedna, więc jakie to ma znaczenie? Poza tym, na prośbę uczestników juz zmiany w regulaminie były - chociażby kartka na filmikach. I wtedy jakos nawet Pan Jan nie protestował, że regulamin jest niezmienny, wręcz przeciwnie, był za pomysłem. Nie wprowadzam zmian odnosnie ćwiczeń - wykonywania czy [...]

dzięki Patryk, dorzuciłem kalorii by nie było lipy na koniec, szkoda tylko, że nie zrobiłem tego wcześniej :/ No cóż, błedy są po to by się uczyć, poza tym trening jest tak ciężki, że potrzebuję masy kalorii Jakie plany po zakończeniu obecnych treningów? Specjalizacji pumy, czyli po kolei klata z plecami, nogi, góra ciała

[...] Nie pokuszę się o typowanie wyniku, ale wiem, że to może być najlepsza walka tej gali.” – powiedział prezes Paweł Jóźwiak. Serdecznie zapraszamy, na ten i inne pojedynki, jakie w sobotę 7-go listopada 2015 przejdą do historii polskich Sztuk Walki. To będzie pełen emocji wieczór twardych walk Kickboxingu i MMA. Bilety na galę FEN 9 „Go For It” [...]

[...] Exclusive Night wystąpi po raz pierwszy. Siedlczanka mierzy 171 cm i waży 63 kg. Jej trenerem jest Andrzej Wasilewski. Serdecznie zapraszamy, na ten i inne pojedynki, jakie w sobotę 7-go listopada 2015 przejdą do historii polskich Sztuk Walki. To będzie pełen emocji wieczór twardych walk Kickboxingu i MMA. Bilety na galę FEN 9 „Go For [...]

Witajcie Kochani! Właśnie wróciłam z Uczelni głodna jak wilk bo jedzonka nie zdążyłam przygotować na wynos, ale już po bólu:) Wkleję może kilka fotek z posiłków jakie w ostatnim czasie zrobiłam. Dzisiaj planuje dzień regeneracji, ale zobaczymy czy nie skusi mnie na aero wieczorem;) Wczoraj były plecy i bicepsy. Podam ćwiczenia jakie wykonałam w [...]